关节是指人体内200多根骨头互相连接的地方，骨端包覆着由胶原蛋白及软骨素等组成的软骨，骨头之间的润滑液可以避免骨头和软骨因不断摩擦而受损，因老化或受伤原因，40岁以上人群或运动过度人士都可能存在骨骼关节问题，药物治疗只能短暂止痛，长期服用会产生胃溃疡出血和肝脏损伤等副作用。患者和有类似症状的人群除了接受专业医疗照顾外，饮食中应多摄取有助强筋健骨的营养成分，可以促进骨胶原的增生，加速软骨和关节组织的再生与修复，补充关节润滑液，缓解关节炎症状。

       钙是人体必需的矿物质营养素，与体内免疫、神经、消化等十多个系统密切相关，也是许多生理活动的触发器，如肌肉收缩、激素释放、血液凝结等。当钙摄取不足时，身体会从骨骼中提出钙，以保持血液中一定的钙量；若长期不足会导致骨质密度降低及骨质流失。钙的吸收率会因为年龄增加而降低，老年人、停经妇女流失情况特别严重，因此尽早吸收非常重要；钙只存在于少部份食物中，所以我们每天都需额外补充钙质。

       我国每年约有2000万的孕妇，其中120万左右生产出缺陷儿，占全世界的四分之一，发生的主要原因之一在于孕妇群体存在营养缺乏和营养失衡等问题。目前，除物资极度缺乏地区外，大部分孕妇存在能量摄取过多，而关键营养素摄取不足现象，应该额外补充钙、铁、叶酸等重要营养素来维持胎儿的正常发展和母体健康。

       儿童脑力发展、骨骼肌肉的正常发育主要依靠均衡的饮食及适当的运动，但现代儿童课业压力大、看电视过多，加上常有吃零食及偏食的习惯，因而容易造成营养不均情况。除了注意饮食均衡外，每日服用综合维生素可以提供儿童成长所需的全面性营养照顾﹐如视力保护所需的维生素A、骨骼发育所需的维生素D及帮助消化及神经系统的维生素B群，弥补日常饮食营养摄取的不足﹐让孩童长的健康又强壮。

       妇女在45至50岁步入更年期，由于卵巢功能逐渐衰退，荷尔蒙分泌逐渐减少导致生理及心理的许多不适，包括热潮红、心悸、盗汗、掉发、腰酸背痛、皮肤萎缩等生理反应。精神方面会有情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠等现象，这些症状通称为「更年期障碍」或「停经症候群」，除接受专业医疗照顾外，平日应适当补充有益营养元素，以改善生理及心理的各种不适症状，提高骨质代谢，滋养卵巢，恢复女性活力。