铬 降低血糖新生力军

【重要功效】
治疗糖尿病，降低血糖、胰岛素浓度；让胰岛素发挥作用；降低去辅基脂蛋白B，预防缺血性心脏病；防止高血压，并减缓老化。

【补充来源】
啤酒酵母菌、小麦胚芽、麦麸、牛肉、禽肉、全谷食品、奶酪等。

美国有1,200万到1,400万的糖尿病患者，其中有5％(70万人)是胰岛素依赖型，也就是第一型糖尿病，其他95％则是非胰岛素依赖型，也就是第二型糖尿病。
由于后者的症状并不明显，所以在这1,100万到1,300万名的第二型糖尿病患者中，约有一半的人不知道自己有糖尿病的问题。



铬的主要功能
对抗看不见的健康杀手
糖尿病的特点就是血中葡萄糖(血糖)含量过高。
一般健康的人，其血糖浓度不会超过140mg／dl，当血糖浓度极高(200mg/dl或更高)时，就是高血糖，接下来就会出现糖尿病的典型症状：频尿、频渴、频吃。

增强胰岛素的功能
根据乔治城大学医学中心的哈利·普鲁斯(Harry Preuss)医师的报告指出，美国人的饮食热量中，平均有18％是来自糖类，象是蔗糖、果糖及葡萄糖等，而糖类对敏感体质的人而言，很容易会增加他们的血压。
铬可以增强胰岛素的功能，帮助控制血糖的浓度，进而防止血压升高。



必要的矿物质
而美国国家研究委员会已经指出，胰岛素要发挥适当的作用，铬是必要的矿物质。
此外，美国农业部的研究显示，高糖饮食会耗尽体内的铬，进而使胰岛素的功能不彰。
「人类的高血压常常与胰岛素系统的紊乱有关，」普鲁斯说：「我们相信铬补充剂可以促进数百万人的健康，这些人可能正遭受糖类所引起的高血压的折磨。」



将血糖进一步降低的生力军
200微克的威力
在一项由美国农业部主导的研究中，中国的第二型糖尿病患在服用吡啶甲基铬2到4个月后，血糖及胰岛素浓度都有显著降低。
即使这些人每天仅服用200微克的铬，多项糖尿病的指数仍有改善。
安德森(Richard Anderson)博士说，美国的糖尿病患需摄取的铬量，应比中国病患更多，因为美国人体型较大，且饮食中的脂肪与糖类较多。



减少血红素与糖结合
在这一项针对中国人所做的研究中，糖尿病病患被均分为3组，每组60名的自愿受试者。
一组给与每天2次、每次100微克的吡啶甲基铬；另一组则每天2次、每次服用500微克。
将这些剂量分成2次服用，是为了让身体能够吸收更多的铬。
第三组则给与外观相同的安慰剂。



在短短2个月间，每天服用1,000微克(1毫克)的那一组，与安慰剂组相比，已有显著改善。
到第4个月时，他们的平均A1C血红素(负责运送氧气)是6.6％，而安慰剂组则是8.5％；A1C血红素正常的平均值应少于6.2％，这一个指数是表示有多少血红素与糖结合，是糖尿病最具代表性的指数。
而每天服用200微克的糖尿病组，AlC血红素浓度是7.5％。

降低血糖浓度
在摄取最多铬的实验组中，一夜未进食之后，血糖浓度降到129mg／dl，而安慰剂组则只降到160mg／dl。
餐后2小时的血糖浓度，实验组为190mg／dl，对照组则为223mg／dl。
「一般健康的人在禁食一夜之后，血糖浓度大约是100mg／dl，用餐之后则是120mg／dl。
所以，这样的改善已经算是完全掌控病情的程度。



我们目前能做到的，也差不多就是这样：口服降血糖药、控制饮食及运动。
如果进一步的研究能够证实这些数据，铬的补充剂将会成为治疗糖尿病时，将血糖进一步降低的生力军。」糖尿病专家路易丝·乔彼(Lois Jovanovic-Peterson)医师说。

降低胰岛素浓度
不论是高铬摄取组或低铬摄取组，两组都在治疗2个月后显著降低血中的胰岛素浓度，而且4个月后降得更低。
第二型糖尿病的患者，在发病初期会制造比健康人更多的胰岛素，这是因为他们的胰岛素在清除血中的葡萄糖时并无效果。
安德森说，铬似乎可以让胰岛素的效力增强。






补充铬远离病痛
铬缺乏症与急慢性运动、高糖饮食、授乳及生理创伤有关。
以授乳来说，婴儿可能从母亲体内摄取大量的铬。
铬缺乏症的症状包括葡萄糖耐受性降低、低血糖、尿糖含量异常、氮平衡异常、循环系统中的胰岛素升高、瘦肉组织减少等症状。



降低坏胆固醇
在一项研究中，研究人员让每天服用150毫克的铬，以了解铬对胆固醇的影响。
结果发现，有些人的总胆固醇量及LDL胆固醇(坏的胆固醇)降低，而去辅基脂蛋白B也有显著的降低。
这一种脂蛋白在有胆固醇异常的家族病史的人身上比较高，使他们罹患缺血性心脏病的机会升高。



缩小动脉硬化的病灶
耶路撒冷夏尔西底克医学中心的研究人员发现，铬可以让动脉硬化的病灶缩小，同时不影响血中脂肪或脂蛋白的量。

防止高血压并减缓老化
另一种铬补充剂的形式是聚烟酸铬(铬与维生素B3结合)，根据普鲁斯的报告，它可以防止高血压并减缓老化等。
在动物实验中发现，由糖类引起的高血压可明显的由添加在饮食中与烟酸结合的铬降低。



延年益寿
伊凡斯(Gary W．Evans)博士指出，他让大鼠一生都服用吡啶甲基铬，并让它们自由取食，这些大鼠的寿命统计的中数是45个月，较对照组增加12个月，或说36％的寿命。
这个发现相当于将人类的寿命，从现在的平均75岁，推进到平均102岁之谱。
安德森在《药品管制毒理学与药理学》一书中写道，铬在饮食中安全而适当的摄取量大约是50到200微克，不过一般饮食中的含量不会超过最低建议摄取量的60％。
话虽如此，根据前面那一项「中国人的研究」结果显示，即使每天摄取到1,000毫克，也并未出现任何毒性反应。



神奇疗方&远离病痛
铬 vs．体重
吡啶甲基铬可以刺激体重下降。
在一项双盲试验中，研究人员让自愿受试者每天服用144微克的呲啶甲基铬或是安慰剂。
这些服用铬补充剂的人比安慰剂组减少更多的体重(7.79对1.81公斤)、脂肪组织(7.71对1.53公斤)，以及体脂比例(6.3％对1.2％)。



而在另一项针对43名健康但缺乏运动的肥胖妇女的研究则显示，烟酸结合态的铬比吡啶甲基铬更好。

自愿受试的妇女分成4组：
每天摄取400微克的吡啶甲基铬而没有运动、
400微克的吡啶甲基铬加上运动训练、
400微克的烟酸结合态的铬加上运动训练，
或是运动训练而服用安慰剂。

运动训练包括每周2次、每次1小时的有氧舞蹈；
每周2次、每次骑30分钟的自行车；
每周2次的举重训练。

结果服用烟酸结合态的铬再加上运动的人，体重明显下降。
由此，也可以得到一个结论：对有冠状动脉疾病及第二型糖尿病风险的人来说，烟酸结合态的铬加上运动可能比单纯运动对人体更有益。

给大家推荐一款
含有铬的营养补充剂
旗舰店即可购买



赫力仕苦瓜肉桂片

专利原料补充铬
酵母提取
天然安全
生物活性是同类铬物质的18倍
吸收率是氯化铬的6倍

更含有糖友们喜欢的：
苦瓜提取物
肉桂提取物
葫芦提取物
番茄提取物
荞麦提取物



浓缩常见食物精华
补充膳食营养
达到提高健康水平的目的

担心“是药三分毒”？
美国赫力仕
是美国医学营养品品牌
为特殊人群提供
满足特殊需求的膳食营养补充剂
用营养的方式
改善身体健康水平