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肝病
来源: | 作者:赫力仕 | 发布时间: 2020-11-24 | 1973 次浏览 | 分享到:
赫力仕原创

．甜菜、蒲公英能够帮助清除毒素，加速毒素代谢和排除，并且具有清热解毒，改善黄疸现象。
．胆碱可以帮助乳化代谢脂肪﹐减少肝脂肪堆积

生活中的基本营养保健
1.生活要规律、不喝酒、不抽烟、不乱服用药物，适当的运动，并减少工作压力，多休息疗养。
2.摄取适当的蛋白质，如牛奶、肉类、蛋、豆类等，有助于肝细胞再生恢复肝功能，但若有肝昏迷的现象时，需减少蛋白质之摄取量。
3.出现水肿、腹水时，钠和水的摄取量应减少。
4.选择天然食物，尽量减少食用腌渍品、加工食物、防腐剂、色素、人工香料及酒。
5.避免摄取深井地下水，因流行病学研究出地下水含有砷(砒霜的成分)，而发霉的豆谷类易受黄麴毒素污染，两者均会促使肝癌的形成。
6.避免习惯性便秘，因为便秘会造成过多的粪便滞留肠内，其所产生的毒素便会流回肝脏，造成对肝脏的伤害。避免便秘，应多摄取蔬菜、水果等含较多纤维素的食物。