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糖尿病
来源: | 作者:赫力仕 | 发布时间: 2020-11-24 | 2244 次浏览 | 分享到:
赫力仕原创


糖尿病



自古被视为「富贵病」的糖尿病,如今更是饮食不虞匮乏的现代人杀手,近年来更是十大死因中增加最快速的疾病,目前平均每6人就有1人血糖过高,实际糖尿病发病率达8%,全国患者约有9000万人以上;值得注意的是,糖尿病患者有年轻化趋势,50岁以下的糖尿病死亡人数快速增加,这无疑是一大警讯。

糖尿病患者比正常人更容易罹患高血压、心血管疾病、中风和尿毒症等,而且还会有严重的慢性合并症,包括肾衰竭、视盲或视网膜剥离、糖尿病足合并截肢等,综合这些并发症,就足以占据十大死因一半,而且一旦罹患糖尿病,大多数患者将终身与其为伍,难以根治。

糖尿病是一种慢性的代谢疾病,与遗传有关,而且也与生活作息、环境有关,凡是有家族病史、肥胖、饮食过量或暴饮暴食、酗酒,以及过劳、压力沉重,都是容易罹患糖尿病的族群。此外,年纪越大,罹患糖尿病的机率也越高,65岁以上的老人罹患糖尿病的机会大幅增加至四分之一。其实,糖尿病是有迹可循的,凡是有家族遗传病史的人,一定要特别注意防范糖尿病的发生,而一般人也应该对糖尿病有正确的认识。如果罹患糖尿病,则必须以饮食、运动和药物三合一的方式加以控制,才能避免糖尿病恶化。

有益的膳食营养补充食品
.糖尿病患者的血糖代谢不良,其体内自由基浓度都偏高,过高的自由基也是破坏胰脏及引发并发症的元凶,因此防治糖尿病,必须消除自由基,最好多补充抗氧化剂产品,如维生素C、E,及天然强烈的抗氧化剂葡萄籽提取物、番茄提取物等。
鱼油含有丰富的EPA与DHA,都可以降低血液中的中性脂肪,而DHA也可以促进胰脏机能,使胰岛素的分泌趋于正常。
苦瓜提取物对胰岛细胞具有双向调节作用,不但可以促进胰岛β细胞分泌、恢复受损β细胞,还可以抑制胰岛α细胞分泌、抵抗细胞衰败,最终达到调降空腹血糖和餐后血糖作用。
肉桂可增强胰岛素活性和增加机体对胰岛素的敏感性,而肉桂的活性成分有利于血糖代谢和加强控制血糖,对于非胰岛素依赖型(第二型)特别有效。
人参含有类黄酮,也是一种有效的抗氧化剂,能够防治各种慢性病,尤其人参可以稳定血糖水平,因此对于糖尿病患有益。
葫芦提取物(葫芦巴)可以阻断葡萄糖在肠道中被吸收,减少血糖上升机率,对于血液总胆固醇、低密度蛋白和甘油三酯也有显著降低效果
越橘萃取物胶囊,糖尿病人最怕的并发症就是眼睛病变,包括视网膜退化、夜盲症、青光眼等,越橘萃取物所含的花青素,特别能促进眼部血管循环,达到保护眼睛的效果,对于糖尿病患者也有益。