1. 尿频、尿不尽

这个症状是前列腺炎最典型的症状之一，如果上厕所时出现突然间的刺痛或者灼热感，并且伴随着尿速加快、排尿变得频繁，每次上完厕所过一会儿又想如厕。

2. 会阴部位疼痛

炎症可能会让你的小腹与会阴部位出现沉重感，还会感到疼痛，虽然这个情况不是非常严重，但是如果炎症大面积扩散，或者大腿内侧也出现这样的现象，那么就不能忽视了。

3. 尿无力

前列腺炎症一方面会给我们带来很多痛苦，而另一方面，膀胱的尿肌也会受损，可能会引起尿无力的症状，排尿将会变得异常吃力。

4. 尿失禁

这种情况属于前列腺炎的一种并发症，如果炎症大面积感染，就会导致括约肌失去能力，没办法控制尿液。

1. 多喝水

水参与、促进了人体重要的新陈代谢，多喝水有利于排尿，把体内生产的废物迅速排出，减少在体内的停留时间。

每天多喝几杯水，可以通过尿液充分冲洗尿道，对前列腺里面分泌物的排出起到了帮助。

2. 远离酒精与辛辣食物

辛辣食物会刺激到前列腺，如果经常吃，很有可能会出现灼热感与尿道不适，严重的还会引起水肿与前列腺充血，进而诱发前列腺炎，酒精也是一样的道理，所以平时少吃辣、少喝酒为妙。

3. 不要憋尿

如果经常性的憋尿，有可能会影响膀胱与前列腺。

4. 养成良好饮食习惯，规律生活

良好的作息习惯是保障身体健康的主要办法，规律的生活，合理的饮食，空闲的时候多做一些运动，锻炼自己的身体，可以更好地增强抵抗力。

5. 使用番茄红素

番茄红素是 B 族维生素的一种，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中，是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。

它对于男性前列腺有很好的保护作用，可以减少令男性不育的有害化学物质“自由基”的生成。

先前曾有研究发现，西红柿内的番茄红素可增加 70% 的精子量，还能提高精子的“游泳速度”，减少精子的异常量。不仅能提高男性生育力，也为不孕夫妇增加怀孕机会。

温馨提示：营养品不可替代药品，由于每个人的身体状态存在差异，在开始服用营养品前，请咨询医生。