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宝藏还是鸡肋?预防还能抗老,维生素E的功效
来源: | 作者:赫力仕 | 发布时间: 2020-12-22 | 2939 次浏览 | 分享到:
赫力仕原创


服用维生素E进行治疗的人发生白内障的危险比没有服药的人低57%,尤其是在连续治疗5年之后,效果更是明显。
血中维生素E浓度高的人,发生白内障的危险也降低42%。
甚至,每天补充综合维生素的人发生白内障的危险也降低31%

预防黄斑退化
黄斑退化是眼睛负责中心区视力精准的部分退化的疾病,可能会导致失明。
有一项研究分析2,500名自愿受试者的饮食与血液中的多种营养素,以及他们的视力健康。
在分析维生素E对胆固醇与其他血脂成分的比例之后,研究人员发现,维生素E浓度最高的人发生黄斑退化的危险降低了82%
维生素E有助于预防脂质的氧化,血脂过高的人可以补充维生素E来预防疾病

降低氧化伤害、抑制凝血效应
一项研究检测了85名糖尿病病患与85名健康对照组体内的isoprostane、血栓素B2以及葡萄糖浓度。
isoprostane是自由基反应的副产品,其浓度升高时,表示身体正受到氧化伤害;血栓素B2会促进血栓形成;而葡萄糖则是糖尿病的指标。
糖尿病患者血液中的isoprostane与血栓素B2会比一般健康的人要多。
让其中10名糖尿病患者每天补充600单位的维生素E。
结果发现,维生素E使得isoprostane的浓度降低37%也使血栓素B2的浓度降低43%
因此,补充维生素E也可以降低氧化伤害并抑制血栓素B2所带来的凝血效应
另一项研究则以29名糖尿病患者为对象,以及他们未患有糖尿病的兄弟或姊妹21人作为对照组。
结果发现,糖尿病患的氧化脂质(受到自由基破坏的脂质)以及血栓素B2(会增加血栓形成的危险)较多。
每天服用100单位维生素E的糖尿病患者,可以将氧化脂质的含量降低30%,更将血栓素B2的浓度降低51%。

维生素E vs.女性疾病
子痫前症是怀孕妇女常见的病症,会造成高血压、头痛,以及水肿。这种病症可能是子痫症的前兆,子痫症若不加以适当的治疗,可能会引起痉挛甚至死亡。
有一个研究小组针对18名子瘸前症患者、15名子痫症患者,以及25名健康的妇女,进行血清维生素E与丙二醛浓度的检测。
丙二醛是脂质过氧化与脂肪遭自由基破坏的指标。研究人员说,与健康的妇女相较患有子痫前症与子痫症的妇女体内的丙二醛浓度较高而维生素E的浓度较低。